Zentrum für Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Elternschaft
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Anmeldung

Itzig: (mittwochsabends) Anmeldeformular 39 (Februar-April 2018)

Anmeldeformular 73 (Mai-Juni 2018)

Grosbous:  entsprechend der Nachfrage

Dudelange: donnerstagsabends 
entsprechend der Nachfrage

Sie können sich auch auf die Warteliste für spätere Kurse eintragen.

 

In den wunderbaren 9 runden Monaten brauchen Sie nicht auf eine sportliche Betätigung verzichten.                                                                            
Der Körper fühlt sich danach besser an.

In der Schwangerschaft können Sie Ihren Körper durch verschiedene Elemente aus der Gymnastik fit halten z.B. Übungen auf dem Ball sowie Elementen aus Pilates, Tanz und Yoga, je nach Bedürfnissen der Gruppe.

In diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper und Ihre Muskeln bewusst wahrzunehmen, um während der Geburt besser entspannen zu können.
Ein Kind zu gebären geht leichter, wenn Sie gut mitarbeiten können und Ihr Körper optimal vorbereitet ist.

Am Ende jedes Kurstermins bleibt in einer angenehmen Atmosphäre genügend Zeit um verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennen zu lernen:

  • Autogenes Training nach Jokobsen
  • Igelballmassage
  • Sensory Awareness
  • Klapping

Jede Kursteilnehmerin darf gerne die eigenen Bedürfnisse äußern

     Initiativ Liewensufank
Association sans but lucratif d'utilité publique
        
20, rue de Contern
L-5955 Itzig

Babyhotline: 36 05 98
Kursverwaltung: 36 05 97 12
Fax: 36 61 34
info@liewensufank.lu

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Allgemeine Teilnahmebedingungen an den Kursen

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