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Le programme en français ne reprend
essentiellement que nos activités proposées
en langue française.
Nous vous invitons à consulter également
le programme complet et détaillé (allemand)
de tous les cours, conférences et autres activités
dans les pages en
allemand .
Pour connaître les dates actuelles des cours
et pour commander les formulaires d'inscription, veuillez
téléphoner au 36 05 98
Cours avant l'accouchement
Gymnastique prénatale
Dans ces cours vous pourrez améliorer votre
condition physique et stimuler votre énergie par des exercices
adaptés. En les effectuant régulièrement vous améliorez votre
circulation sanguine, vous évitez des douleurs dorsales et
les muscles du bassin seront assouplis.
Ce cours se déroule normalement en langue luxembourgeoise.
Une intégration de personnes francophones est possible.
Itzig: en continu (langue: L)
Dudelange: (langue: L)
Grosbus: (langue: D)
Gymnastique aquatique prénatale
Des exercices doux d’étirement, de respiration
et de relaxation vont vous faire du bien, car dans l’eau tous
les muscles se relaxent, la circulation du sang est favorisée.
Vous pouvez participer jusqu'à la fin de la grossesse.
Ce cours se déroule normalement en langue luxembourgeoise.
Une intégration de personnes francophones est possible.
Tous les jeudis matins à la Coque
au Kirchberg, dans un bassin séparé (32°C) (langue:
L)
Mersch:(langue: L)
Yoga pour femmes enceintes
Ce cours se déroule normalement en langue allemande
et français.
Itzig: en continu
Formulaire
d'inscription B (langue: F)
Formulare
d'inscription C (lange: F)
Cours de préparation à l’accouchement
- Informations sur les dernières semaines de grossesse,
l’accouchement et le postpartum
- Exercices de relaxation et de respiration amélioront le
bien-être et permettant de mieux vivre l'accouchement
- Information et préparation autour de l’allaitement, les
soins du bébé, la vie quotidienne et le parentage
- Échanges dans le groupe
Langue: luxembourgeois, allemand, français
Itzig:
Formulaire
d'inscription Septembre (langue: F)
Des séances individuelles pourront être
fixés sur rendez-vous.
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