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Kurse : Für Eltern

Ernährung im Beikostalter

Luxemburgisch/Deutsch/Englisch
Beikost

Zwischen dem 5. und 7. Monat ist Ihr Baby allmählich daran interessiert zu essen „wie die Großen“. Nun ist es an der Zeit, die Beikost einzuführen. Die Speisekarte für Ihr Kind sollte langsam aber sicher erweitert werden.

Doch wie fängt man am besten an? Wann ist der optimale Zeitpunkt, Ihrem Baby die ersten Nahrungsmittel schmackhaft zu machen? Welche Lebensmittel sind für den ersten Brei geeignet und worauf soll bei der Zubereitung geachtet werden? Wird mein Kind mit allen Nährstoffen versorgt? Fragen über Fragen… diese und noch viele mehr stellen sich die meisten Eltern.

In einem ca. zweistündigen Workshop werden die aktuellen Ernährungsempfehlungen vermittelt. Es wird auf persönliche Fragen und Wünsche der Teilnehmer eingegangen und Beispiele aus der Praxis wie z.B. das Zubereiten von Breiarten angeboten.

Worum geht es?

  • Die Ernährung in der zweiten Hälfte des ersten Lebensjahres
  • Geschmacksprägung
  • Das richtige Timing: so klappt es mit der Beikost
  • Breimahlzeiten: Zutaten, Zubereitung und Aufbewahrung
  • Maßnahmen zur Vorbeugung von Allergien

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Ihr Baby ist selbstverständlich willkommen!

 

Kursleiter

  • Isabelle Henschen hat in Zürich Lebensmittelwissenschaften studiert und ist Fachberaterin für Kinder- und Säuglingsernährung, Präsidentin der Luxembourg Food Academy.

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