Sich einschreiben

Kurse : ONLINE Kurse

Rückbildung

Luxemburgisch/Deutsch

Nach den „runden Monaten“ und der Geburt bietet der Rückbildungskurs:

  • Bewußtmachen und Trainieren des Beckenbodens, um Problemen wie Senkungen und Inkontinenz vorzubeugen
  • allmähliche Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Entspannung für Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Anleitung zu rückenschonendem Verhalten
  • Erklärungen über die normale Entwicklung des Babys
  • Zeit für Gespräche und Austausch über sich und das Leben mit dem Kind

Dieser Kurs eignet sich speziell für Teilnehmerinnen ab ca. der 3.Woche bis 6 Monate nach der Geburt. Es handelt sich um einen Zyklus von 8 Terminen, der ein Ganzes darstellt und wir empfehlen, an allen Terminen teilzunehmen.

Die Kurse werden in schönen Räumen mit bequemer Ausstattung, begrenzter Gruppengröße und von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin abgehalten.

Babys sind herzlich willkommen!

Kursleiter

  • Claudia Goudemond: Bewegungspädagogin und Motopädin, DSV Zertifizierte Säuglings- und Kleinkinderschwimmen Kursleiterin, Babymassage nach Bruno Walter, RIJ – Instructor, Pikler-Pädagogin

Online

Dezember 2020 bis Februar 2021
freitags von 11:30-13:00
de - 1/4 Teilnehmer - Kurs ID: 245/2020
Einschreiben
November 2020 bis Januar 2021
mittwochs von 16:30-18:00
de - alle Plätze belegt - Kurs ID: 219/2020
Kurszeiten anzeigen
Die Anmeldung für diesen Kurs ist geschlossen.
Dieser Kurs findet statt am:
11.11.2020 25.11.2020 02.12.2020 09.12.2020 16.12.2020 06.01.2021 13.01.2021 20.01.2021
Oktober bis Dezember 2020
freitags von 11:30-13:00
de - alle Plätze belegt - Kurs ID: 223/2020
Kurszeiten anzeigen
Die Anmeldung für diesen Kurs ist geschlossen.
Dieser Kurs findet statt am:
09.10.2020 16.10.2020 23.10.2020 13.11.2020 20.11.2020 27.11.2020 04.12.2020 11.12.2020

Sind Sie interessiert an diesem Kurs zu einem späteren Datum?
Wir kontaktieren Sie sobald ein neuer Kurs stattfindet.

E-Mail schreiben