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Kurse : Nach der Geburt

Rückbildung

Luxemburgisch/Deutsch

Nach den „runden Monaten“ und der Geburt bietet der Rückbildungskurs:

  • Bewußtmachen und Trainieren des Beckenbodens, um Problemen wie Senkungen und Inkontinenz vorzubeugen
  • allmähliche Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Entspannung für Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Anleitung zu rückenschonendem Verhalten
  • Erklärungen über die normale Entwicklung des Babys
  • Zeit für Gespräche und Austausch über sich und das Leben mit dem Kind

Dieser Kurs eignet sich speziell für Teilnehmerinnen ab ca. der 2.Woche bis 6 Monate nach der Geburt. Es handelt sich um einen Zyklus von 8 Terminen, der ein Ganzes darstellt und wir empfehlen, an allen Terminen teilzunehmen.

Die Kurse werden in schönen Räumen mit bequemer Ausstattung, begrenzter Gruppengröße und von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin abgehalten.

Babys sind herzlich willkommen!

Kursleiter

  • Claudia Goudemond: Bewegungspädagogin und Motopädin, DSV Zertifizierte Säuglings- und Kleinkinderschwimmen Kursleiterin, Babymassage nach Bruno Walter, RIJ – Instructor, Pikler-Pädagogin

Itzig

Oktober bis November 2018
mittwochs von 16:30-18:00
de - alle Plätze belegt - Kurs ID: 210
Kurszeiten anzeigen
Die Anmeldung für diesen Kurs ist geschlossen.
Dieser Kurs findet statt am:
17.10.2018 24.10.2018 07.11.2018 14.11.2018 21.11.2018 28.11.2018
Dezember 2018 bis Februar 2019
mittwochs von 16:30-18:00
de - alle Plätze belegt - Kurs ID: 261/2018
Kurszeiten anzeigen
Die Anmeldung für diesen Kurs ist geschlossen.
Dieser Kurs findet statt am:
05.12.2018 12.12.2018 19.12.2018 09.01.2019 16.01.2019 23.01.2019 06.02.2019 13.02.2019

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Wir kontaktieren Sie sobald ein neuer Kurs stattfindet.

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