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Kurse : Während der Schwangerschaft

MamaWORKOUT – Fit in der Schwangerschaft

Deutsch

In diesen Kurs können Sie jederzeit einsteigen. Termine sind einzeln buchbar

MamaWORKOUT – Fit in der Schwangerschaft

Mit der Schwangerschaft beginnt für Dich eine aufregende Zeit, vor allem für Deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der Kurs MamaWORKOUT – Fit in der Schwangerschaft ist ein speziell auf Deine schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Kurskonzept. Hier lernst Du, wie Du Dich auch während der Schwangerschaft fit halten und diese Zeit lange unbeschwert genießen kannst.

Was ist MamaWORKOUT ?

MamaWORKOUT ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept, welches für professionelles Training, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung während der Schwangerschaft, im Wochenbett, in der Rückbildungsphase und in den ersten Babyjahren steht.

Neben den Übungen erhalten die Teilnehmerinnen jede Kursstunde in einem kleinen Theorieteil Informationen rund um den Körper während und nach der Schwangerschaft, sowie wertvolle Tipps für einen gesunden Mamaalltag und eine gute Haltung.

Kursleiter

  • Natascha Gillenkirch: Gesundheitsmanagerin, Prä- und Postnataltrainerin nach dem MamaWORKOUT-Konzept

Itzig

September bis Oktober 2021
mittwochs von 18:30-19:30
Sollte die Situation es erfordern, findet der Kurs ONLINE statt
de - 0/6 Teilnehmer - Kurs ID: 129/2021
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