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Cours : Après la naissance

Rückbildung

Luxembourgeois/Allemand
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Nach den „runden Monaten“ und der Geburt bietet der Rückbildungskurs:

  • Bewußtmachen und Trainieren des Beckenbodens, um Problemen wie Senkungen und Inkontinenz vorzubeugen
  • allmähliche Kräftigung der Bauchmuskulatur
  • Entspannung für Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Anleitung zu rückenschonendem Verhalten
  • Erklärungen über die normale Entwicklung des Babys
  • Zeit für Gespräche und Austausch über sich und das Leben mit dem Kind

Dieser Kurs eignet sich speziell für Teilnehmerinnen ab ca. der 2.Woche bis 6 Monate nach der Geburt. Es handelt sich um einen Zyklus von 8 Terminen, der ein Ganzes darstellt und wir empfehlen, an allen Terminen teilzunehmen.

Die Kurse werden in schönen Räumen mit bequemer Ausstattung, begrenzter Gruppengröße und von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin abgehalten.

Babys sind herzlich willkommen!

Responsable de cours

  • Claudia Goudemond: Bewegungspädagogin und Motopädin, DSV Zertifizierte Säuglings- und Kleinkinderschwimmen Kursleiterin, Babymassage nach Bruno Walter, RIJ – Instructor, Pikler Pädagogin

Itzig

Septembre jusqu'à octobre 2020
dienstags von 16:30-18:00
de - 0/8 Participants - Nr. du cours: 200/2020
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Septembre jusqu'à octobre 2020
mittwochs von 16:30-18:00
de - 4/8 Participants - Nr. du cours: 161/2020
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Juillet 2020
5x mittwochs von 16:30-18:00 + 2x freitags von 10:00-11:30
de - toutes les places sont prises - Nr. du cours: 148/2020
Voir les horaires
L'inscription pour ce cours est close.
Les prochaines séances sont le:
01.07.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) 03.07.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) 08.07.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) 15.07.2020 22.07.2020 29.07.2020 (16:30 - 18:00 Uhr)

Grosbous (MaPaKa-Treff)

Septembre jusqu'à octobre 2020
dienstags von 10:15-11:45
de - 1/8 Participants - Nr. du cours: 166/2020
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Nous vous contacterons dès qu'un nouveau cours aura lieu.

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