Find Your Strength and Balance Even months after giving birth and completing postpartum physiotherapy, many mothers continue to feel the effects of pregnancy, such as weakened abdominal and pelvic floor muscles, tension, and back pain. Added to this are sleep interruptions and fatigue, making physical and mental recovery even more challenging. This 6-week yoga course, is… Read more »
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MamaYOGA après la naissance
Ce cours est accessible à partir de la 6ième semaine après l’accouchement en compagnie de votre bébé jusqu’à ce qu’il rampe. Le yoga postnatal est une pratique centrée sur les sensations et les besoins de la jeune maman. Souvent, une jeune maman exprime un besoin fort de se retrouver et de prendre du temps pour… Read more »