Cours de préparation à la naissance : et si on vivait cette aventure à fond, ensemble ?
Devenir parents, c’est un sacré voyage ! Entre excitation, doutes, joies, peurs… on ne sait jamais vraiment à quoi s’attendre.
Mais bonne nouvelle : on n’a pas besoin de tout savoir pour être prêts — on peut juste apprendre à se faire confiance.
À son corps. À son bébé. À vous en tant que famille.
En 3 sessions de 3 heures, ambiance détendue garantie, on se retrouve en petit groupe pour :
- Comprendre ce qui se passe (vraiment !) pendant le travail et l’accouchement
- Tester des outils concrets : respiration, mouvements, positions, massages, relaxation…
- Donner toute sa place à l’accompagnant·e : soutien actif, calme dans la tempête, main sur le dos au bon moment (ou café à la main s’il faut tenir la nuit)
- Décoder les choix possibles autour de la naissance : bouger, danser, poussée douce, péridurale, accouchement dans l’eau …
- Préparer l’après : allaitement, premiers jours avec bébé, montagnes russes émotionnelles et moments tendres
On bouge, on expérimente, on rit, on échange…
Parce que la naissance, c’est vivant, intense, humain — et qu’on mérite de s’y préparer autrement qu’en lisant une brochure !
Chacun·e vient comme il/elle est : seul·e ou accompagné·e (partenaire, sœur, ami·e, maman…). Les futurs coparents solos sont les bienvenus !
🧦 Pensez à prendre : des vêtements confortables + vos plus belles chaussettes chaudes !
Et le petit bonus tout doux :
Après la naissance, on se retrouve (avec les bébés !) pour papoter, partager, rire, parfois pleurer un peu… et célébrer cette grande aventure vécue ensemble.
On repart avec plus de confiance, moins de peurs, et cette petite voix intérieure qui nous dit :
“On est prêts. Vraiment.”
Responsable de cours
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Sandrine Butera: sage-femme, naturopathe, accompagnante en allaitement et nutrition
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